Веселий старт, або як розпочати літо цікаво
Нарешті настала омріяна і довгоочікувана літня пора. А це значить, що попереду цілих три місяці тепла, і безліч можливостей насолодитися ним як слід. Тож радимо не впускати їх, і якщо ви ще не встигли побудувати плани на найближчий час, починайте просто зараз разом з нами.
Щоб не спостерігати за тим, як життя проходить повз, а літо блискавично пролітає, озброюйтесь ручкою та блокнотом, і гайда складати план. Як же зробити старт теплої пори цікавим і захопливим?
1. Пийте воду. Ви ж пам’ятаєте, що вода – основа життя. А в спекотний період її користь є беззаперечною. А так як сезон фруктів та ягід стартував, сміливо додавайте до стакану води, яку треба випити після пробудження, їх сік. Смачно і корисно. А щоб порадувати таким же напоєм і своїх рідних, підготуйте його звечора.
2. Створіть літній плей-лист. Нові, драйвові хіти однозначно подарують вам заряд бадьорості і гарного настрою. Зробити підбірку можна за допомогою спеціальних сервісів – Last.fm, Billboard, Soundcloud. А якщо часу на це обмаль, рекомендуємо просто ввімкнути Рекорд ФМ, де для вас – тільки найкраща музика.
3. Прикрасьте будинок/робоче місце. Навіть якщо ваша відпустка запланована на другу половину літа, або найближчим часом взагалі не маячить на горизонті, це не привід відмовлятися від літніх радощів. Купуйте або збирайте літні квіти, зробіть з квітучих трав ароматні мішечки, що створять неповторну атмосферу, знайдіть фотографії з минулих подорожей, або картинки/фото місць і країн, які ви збираєтесь відвідати. Поринайте в літо з головою!
4. Забудьте на час про звички. Їздите на роботу/навчання на маршрутці? Якщо дозволяє погода та відстань, відправляйтеся пішки. Якщо відстань занадто велика, прогуляйтеся кілька зупинок пішки, а потім сідайте в транспорт. Ще один чудовий варіант – велосипед.
Обідаєте зазвичай на роботі чи найближчому кафе? Змініть звичку, і візьміть з собою перекус, а в обідню перерву відправляйтеся в найближчий парк чи сквер.
5. Їжте овочі. Хочете бути здоровим і повним енергії? Активно включайте в раціон овочі. Сезон вже стартував, тому вперед. А ще, це чудовий спосіб позбавитися від зайвих кілограмів, замінивши салатом чи рагу звичний сніданок чи обід.
6. Створіть нові традиції. Було холодно, і бажання та можливості зустрітися з друзями, з’їздити до батьків, відправитися в подорожі не було? Сприятливий час настав. Візьміть за правило щоп’ятниці влаштовувати дружні посиденьки, або щосуботи відкривати для себе нові місця рідного міста, чи найближчих міст.
Літо – час нових вражень, і тільки від нас самих залежить, наскільки вдало і весело воно пройде. Тож не гайте часу, і насолоджуйтеся теплом з користю.