ЦІКАВЕ

Весна вже на підступах до нас, а отже час прокидатися від зимової сплячки. Хоча, скажемо чесно, зробити це буває вкрай важко. Адже зимові лінощі інколи так міцно тримають нас в своїх обіймах. Для тих, хто збирається зустрічати весну активно, пропонуємо кілька дієвих порад. З чого почати? З плану дій. Генеральне прибирання Прийшов час нарешті звільнити будинок від усіх новорічних прикрас, якщо такі ще залишилися, провести ревізію речей (таким чином, до речі, зможете реально оцінити готовність до весни в плані одягу), викинути все зайве, та зробити свій дім чистішим та просторішим. Яскраві кольори Якщо ви рятували себе ними від зимової хандри, чудово, продовжуйте в тому ж дусі. Якщо ні, тоді попіклуйтеся про те, аби око радували різнокольорові фрукти, яскраві картини, посуд, речі. Такі кольори чудово заряджають енергією. Хороший кухар замість лікаря Чим ближче до весни, тим більше наш організм потребує свіженького - овочів, фруктів, зелені. Все тому, що ритми організму змінюються, і навіть шлунок починає виробляти інші за складом ферменти. Саме в цей час організм потребує додаткового підживлення, аби не почався авітаміноз. Овочеві та фруктові соки власного приготування, смузі, менше смаженого і більше печеного. Словом, хоча б на 20-30% варто перейти на здорову їжу, яка допоможе бути бадьорими та активними. Зміни в домі Ні, можна не починати масштабні перетворення. Достатньо буде переклеїти шпалери в одній з кімнат, якщо давно вже збираєтесь це зробити, чи навіть змінити скатертину на столі, купити вазу, і взяти за правило постійно ставити в неї квіти. Нарешті купити нове дзеркало в ванну, чи навіть просто красиву корзину для білизни. Оновлений будинок - оновлені ви. Відновлення корисних звичок Ви перестали довго гуляти через холоди чи, можливо, часто їздити в гості до друзів/рідних, активно займатись спортом? Пора почати відновлювати ці корисні звички. Звичайно, гуляти щодня по кілька годин ще навряд чи вийде, але обравши для цього відповідний день, хоча б раз на тиждень, буде добре. Пропонуйте друзям частіше зустрічатися на вулиці, робіть невеликі прогулянки з кавою, не ховаючись у кафе. Вдихайте свіже повітря, і відчувайте, як наближається весна. Зміна іміджу Весна - пора оновлень. Природа відроджується, а значить - це чудовий час, аби змінити щось і в собі. Наприклад, спробувати новий стиль одягу, додати якусь "родзинку" у вигляді зачіски, макіяжу для дівчат та, можливо, навіть татуювання. Головне у цьому всьому - починати просто зараз, не відкладаючи приємні справи до потепління. Тоді зможете зустріти весну задоволеними, щасливими та повними сил.