Як правильно розмістити продукти в холодильнику
Розміщення їжі в холодильнику впливає на раціон харчування людини.
Дослідники стверджують, що люди схильні вибирати ту їжу в холодильнику, на яку вони звернули увагу в перший момент.
Вчені радять зберігати корисні продукти на верхній та середній полиці холодильника. Зокрема, там варто тримати овочі та фрукти. Ймовірність, що для перекусу ви оберете яблуко – значно виросте.
Шкідливу та жирну їжу дослідники радять зберігати в непрозорих контейнерах на бічних полицях холодильнику.
Корисні ж продукти, навпаки, варто тримати у прозорих контейнерах або герметичних пакетах.
Згідно з дослідженням, люди, котрі дотримуються правил розміщення продуктів у холодильнику, менше страждають від зайвої ваги.
Джерело: 24tv